图注：看文之前，南方人要不要进来先给自己的灵魂“局部冷冻”下？（bushi）

                                                                                                                                   “自虐”OR“自助”，

                                                                                                                             局部冷冻缘何得到时代青睐？

狭义来说，局部冷冻，又名部分身体冷冻疗法（PBC），是指身体局部短暂被动暴露在极冷空气（-110℃至-150℃）中1-3分钟的治疗方法[3]，就自然条件而言，这种低温只能通过外源物质实现，如液氮、干冰等。

但，在这些制冷物质的物理特性和安全储存方法被发现之前，“局部冷冻”就以更广泛的方式进入了人们的生活：运动后的冰棍冷敷可以称为局部冷冻，将疼痛的关节浸泡在冰水里也可以称为局部冷冻，其他像冰袋、冰杯……只要能降低部分身体部位的温度，都可以是“局部冷冻”。

图注：没错，小可爱头顶上的这种

也可以算是“局部冷冻”

                                                                                                                                               局部冷冻好处多，

                                                                                                                                      藏在背后的原理又是什么？

图注：被应用于缓解运动后

肌肉酸痛与损伤的局部冷冻

看过派派文章，或者对生物学有所耳闻的友友一定听说过“热休克蛋白”，即细胞在面临高温威胁时，能防止蛋白质变性、保护和修复细胞的一种蛋白质，颇有点“因祸得福”的意思……那，冷休克蛋白你听说过吗？

和热休克蛋白的作用模式差不多，冷休克蛋白RBM3，一款听上去和人民币一样诱人的蛋白质，能在细胞面临急性局部冷刺激时增加表达，并发挥出“化逆境为神奇”的作用——过表达RBM3的小鼠肌肉，18个月内都不会老化了？

通过在小鼠肌肉细胞上展开实验研究，研究者们首先发现，低温诱导的RBM3过表达能改善代谢，显著上调参与脂质代谢、脂肪酸生物合成和过氧化物酶体转运的蛋白质，如ACOX3、PTGR3、DHRS4等，从而影响成肌细胞增殖分化，提升肌肉纤维质量；

图注：正常温度下，过表达RBM3的骨骼肌成肌细胞代谢、增殖和分化都得到改善

同时，他们还发现RBM3过表达能提升参与线粒体电子传递链的蛋白质水平，从而提升线粒体功能，增加细胞内氧化还原和碳代谢水平，最终提高细胞在氧化应激等威胁下的存活率。

能改善代谢也能改善线粒体功能，与之直接对应的就是，RBM3也被发现在长寿小鼠品系中高表达。这一蛋白的发现顺利为局部冷冻和抗衰延寿牵上了线[27]。

而除了直接介导抗衰效果的RBM3，局部冷冻还擅长通过抗炎抗氧化这样的经典抗衰途径来引导机体年轻化。

有研究指出，局部冷暴露能显著降低冷冻区域促炎细胞因子的释放，如IL-1β、IL-2、IL-8、IL-9、和TNF-α等，同时促进抗炎细胞因子如IL-10等的生成，还能改善体液和细胞免疫，刺激B淋巴细胞和自然杀伤细胞更好发挥免疫效果[1-2,13]。

图注：在其中一项研究中，把小鼠关在有冰的笼子里或者在其爪爪上喷2分钟冷气喷雾，就能实现血浆炎性因子水平的降低

这些抗炎效果已被证明能在缓解皮肤痤疮、类风湿性关节炎和疼痛这类炎症性疾病中发挥重要的作用，那在慢性炎症促进的衰老中，局部冷冻应该也大有可为；

其次还有研究表明，局部冷冻能通过增加冷冻区域的总抗氧化状态和血浆铁还原能力来减少氧化应激，而这也是抗击衰老的“潜力途径”之一[1]。

                                                                                                                                     冰袋、冷水、液氮棉签？

                                                                                                                                     或者数智化精准可控设备

图注：经典机械液氮喷雾Cry-Ac

如今，这款拥有悠久历史的基础局部冷冻设备在安全、多功能性和控制方面树立了行业黄金标准，不仅是相关手术领域的医生首选，也在冷冻研究实验中独占鳌头[28]。

在这款设备的基础上，其他应用液氮或固体二氧化碳的类似设备不断涌现，并在其基础上不断升级，但至今还没有一种，能超越“初始款”在局部冷冻领域的影响力。

图注：一款二氧化碳手持局部冷冻设备

虽然便宜好用，但液氮喷雾这一类的机械设备不可避免地存在“无法精准控制温度”的问题，想要最大限度发挥效果的同时不冻伤受试者完全仰赖于医生技术。于是，为了打破这一局限，让局部冷冻应用到更广泛的应用领域中，创新热电元件精准控温设备诞生了。

目前，这类热电局部冷冻设备大多被应用在医疗美容、减肥塑型等方向，因其精准温控特性，其他领域也正跃跃欲试。

局部冷冻就能在这么多组织中取得惊人的抗衰效果，那“由点及面”会不会更好？当你发出这样的疑问，恭喜你，你触发了局部冷冻的“双胞胎”：全身冷冻疗法（WBC）。

全身冷冻是一款比局部冷冻应用更广泛、技术更成熟的抗衰手段，派派的线下店（上海市杨浦区大学路248号）里就有一台这样的设备，广受抗衰爱好者好评。目前已升级至电动冷冻舱，更便捷高效让你体验低温带来的“冻龄”感，设备协同打配合让你的抗衰更加有效、可见。欢迎后台回复 冷冻 了解电动冷冻舱体验。

那为什么还要坚持研究开发似乎更局限的“局部冷冻”？虽然作用机制上存在一定程度重合，但局部冷冻具有全身冷冻所不具备的优势：更轻便可携带，更安全，也更精准可控：

在追求全身性冷冻抗衰效果的时候，局部冷冻能发挥不亚于全身冷冻的效果；而在面对身体特定问题的时候，局部冷冻则更能“对症下药”，在不影响其他部位组织器官的前提下完成治疗……

相信通过未来的进一步研究，局部冷冻能在抗衰延寿领域发挥出令人惊喜的效果，也能惠及更多想要战胜老龄化不良影响的人群。